Daiwa Bobine Mince jigrolle pilkrolle rôle Multi Vollmetall NL-SJ 35 Saltiga mjjn62c462902-vacances

Tailwalk SSD SHOREJIG 96M Spinning Rod NEW

Raskullz pour enfants casque Mohawk 48 52 cm bleu
Nomad Topaz 24 SF Randonnée Trekking Touring Sac à dos US
Leeda Icon Surf Fishing Reel - 6500 ou 7500
5 Star Pad-The Performer 32x32

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Cyclus intérieur Camp montage outil pour FAG, KSS, Kinex, Campa (par exemple Centaur)
Science
Multi télescopique Cannes Valise canne à pêche rigide valise trolley sac de pêche Poissons Les résultats cliniques
Coleman Elite WEATHERMASTER 6-Blindé Tente - 17' X 9' 2000027947

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Dos de Prougeection-Gilet prougeectosoft, adultes, XS Découvrez les résultats de l'étude clinique
Horseware Ireland Amigo 3 en 1 Compétition Feuille (No Remplissage) AGRC5K
Burley Abeille Remorque à Vélo jaune
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Utilisé YONEX Raquette de tennis ezone 98 4 3 8 B état Livraison Gratuite du Japon

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
SALOPETTE ALE' AGONISTE 2 noir jaune FLUORESCENT Taille L

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Mountain Warehouse Tente 4 places Venus résistante à l'eau avec coutures soudées
Outwell Flat Woven Carpet For Cedarville 5A Tent gris
Salewa Pile Puez Plose PL Polarlite Half Zip, Magnet

Quel est votre type d’insomnie ?

Msr Access 1 Orange T90960 Tentes Unisex Orange , Tentes Msr , montagne
Couverture de Pique-Nique Housse de Pluie Ribstopp Cheval Couverture Cheval
NOMURA KANJI FW 50 Reel Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
MAGLIA BICI SHIRT MAILLOT CICLISMO EROICA VINTAGE 70'S COLNAGO 80% LANA

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Mark Todd Pro Rain Combo Tapis Navy - 7' 0 Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Rainbow Classo MultiCouleur Snaffle & Gag Bit by AALIFF

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

100% PE 1500M 1640Yds 10lb-200lb Hercules tressé Ligne De Pêche Super 8 Brins Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Maillot de VTT manches courtes Mons Royale rougewood Enduro VT Bright rouge 9 Iron
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Guru Nouveau Bêta à Capuche Pêche à la Carpe Habits - bleu Toutes Tailles

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Simons Famille Crest Nom de Famille Armoiries Gravé Étiquette de Bagage

Leurs expériences