Porte-Vélos au Bi Peruzzo 2334032000 Vélo 2 pour Instinct Pure 2 708 Attelage jkqo62c462368-vacances

bottes To Jump Courtes De Todd Unisexe bleu Marine, noires, Taille 37

Rapha Super Léger Pays Jersey USA rouge Taille Moyenne & Large Bnwt
Asics Lb Calf Tight noir T13921 Collants Femme noir , Collants Asics , running
rougeington Vice 990-4 Fly Rod Outfit - 9' 9wt, 4pc Tige, Bobine et ligne-Neuf
Set 3 Trolley Enrico Coveri Collection Abs Rigido 8 ruote con Trolley Ryanair

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Mobius adulte X8 poignet Brace VTT Mountain Bike BMX
Science
Shimano Alivio Dx 12-300 - 2 Pièces Échantillon Canne Pêche à la Carpe - 12ft Les résultats cliniques
Horizon CT5.2 S N TM639 (2011) Running Ceinture 1ply Sable Blast + gratuit 1 oz (environ 28.35 g) Lube

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Nouveau Rovex littoral TL30 Multiplicateur Moulinet & 40 lb (environ 18.14 kg) Braid Ligne Envoi Gratuit UK & EIRE Découvrez les résultats de l'étude clinique
Bike Bicycle Headlight LED blanc Light Flash USB Rechargeable Waterproof Cateye
WINTER-GRIP bottes chaudes - Enfant Mixte - noir et Orange - 32 - Generique
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Altura Transformer Coupe-Vent Cyclisme Veste-bleu noir-Taille L

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Imersion Ewe Standard Pant 7 Mm noir T82487 Combinaisons de plongée Unisex noir

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Major Craft Triple Cross Series Hilandería Rod TCX 832 EL (0173)
Kask Mojito noir Citron X Large Casque Cyclisme Endommagé Emballage
Selev Cycling Bike Eyewear - Sunglasses - SHF 04 - rouge blanc

Quel est votre type d’insomnie ?

Arena Powerfin Pro noir Nageoires. Natation Nageoires. Arena Flippers.flippers
Gilet de Prougeection VTT POC 2018 Spine VPD 2.0 - Regular Uranium noir
Projecteurs, Klarus HA2C professionnel 3200 lm phare Lampe De Poche Tête Torche Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Kanji International Compact Short Gaff III

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Kkarp Excellence Brolly Tenda da Campeggio Carpfishing Bivvy Nuovo Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
ODLO SAIKAI MIDLAYER FULL ZIP PILE hommes 541632 15000

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

CND Oceana CNF-1109 11' 1 8 9 10 Surf Spey Rod Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Honda 50cc Carburateur Admission Filtre À Air Througetle Kit Pit Bike Dirt Bike CRF 70
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Cuir GP Selle Usage Général noir Ou marron Standard et Extra Wide Fit

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
MIZUNO Soccer Futsal chaussures MONARCIDA SALA SELECT TF WIDE blanc US10(28cm)

Leurs expériences