F2 cm 38-42 = M Gr. Fixation Réveiller Équipe F2 2019 133 Ciel en Arc Wakeboard jkqo62c465568-vacances

Carinthia MIG 3.0 Trousers noir Taille XL Pantalon thermique Outdoorhose

5 Personnes Dôme Tente Beaver Creek Vestibule la couchette 2 xFenster pour Camping
Shimano Reel Bait 18 Calcutta Conquest 400 Droit
McKinley-Kluane 3 - 3 personnes Kuppelzelt-vert
American Tourister Sunside 4-Rollen-Trolley 68

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

80 cm Dressage Étrivières TMD T-bar non-extensible veau TOP noir
Science
Bassdash Breathable Fishing Vest Outdoor Sports Fly Swimming Safety Adjustabl... Les résultats cliniques
Coque s Instinct demo Raquette de tennis-GRAPHÈNE XT

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
ASICS Soccer Rugby Spike chaussures DS LIGHT WD 3 TSI754 Burgundy US6(24.5cm) Découvrez les résultats de l'étude clinique
Cuirs joint d’étanchéité Skin BLIZZARD Skin UP TILL 125 mm par POMOCA
Pantalon Action Flex Dur Qualité objet de la Russie Splav Armée Police Brand
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Jigging Master Jig Dispenser Sac

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Porsche Le Mans 2014 - Boutons de manchette Notre retour

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Br MOUCHES COUvertURE premiere zebra-Avec Amovible halsteil
Adidas Inter Soccer bottes neuf Taille 11,5 RAR VINTAGE chaussures DE FOOT Made in GER
Faria Kronos 4 Tachymètre avec Hourmeter - 7,000 tr min (gaz-hors-bord)

Quel est votre type d’insomnie ?

Supports flexibles en acier inoxydable avec fixation réglable Equestro
John Whitaker pression Sangles 46 in (environ 116.84 cm) Havane
Major Craft Light Jigging Spinning Rod Full Soli Tip Run FS-S56L TE Fishing Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
U-S-AL petit Irideon bras Ventilation Refroidissement Du Icefil Long Sleeve Jersey Azalée

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

ASICS Chaussure de course Gel-game 5 bleu Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Hozan C-702-14 parle Threading Tool 14 avec numéro de suivi

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Park PCS-9.2 Home Mécanicien De Réparation Support Paire Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Alsace Drapeau Cuir Étiquette de Bagage Acier Texte Gravé
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Sta-Tru 26 STW Rim Deore Hub V-Brake Rear

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Prince Woodie 1980 4 1 4 raquette de tennis utilisé

Leurs expériences