A T Japan anglers Stylish From 110MH Hira Fightn Edge Master rod Lab jkqo62c465035-Sports de plein air

S75187 Stan Smith Confort blanc Men femmes Running chaussures Turnchaussures

NIKE Air Max Ltd 3, Command, Turnchaussures, CLASSIC, ART.bv1171 CALZE OMAGGIO
Mottez-soutenir 4 bicyclettes télescopique pliant B053Q3RA
C-100M Nouveau hilason WESTERN RAWHIDE tressé en cuir Show Rommel Romel Romal rênes
3800 - MORSO SPAGNOLO INTERO CON ASTE FISSE

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Lot de 15-Maxam Tactique Pen & verre Disjoncteur Sécurité Tactique Prougeection
Science
Thermarest Ventana Duo 35 Sac de couchage bleu Les résultats cliniques
Barry Sanders Autografato Ufficiale Wilson Gioco Calcio Detroit Lions-Coa

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
SEAGUAR 12TS1000 Tatsu Freshwater Fluorcarbone Line [.011 de diamètre, 12 LB (environ 5.44 kg) Découvrez les résultats de l'étude clinique
VAUDE-se-Menaggio 750-Vaude sac de couchage-Royal - 133477
Evernew ECA412 céramique Série Titane Antiadhésif Pot Set M
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
HELIKON TEX Softshell Camogrom APCU Advanced Combat Outdoor Camouflage Veste Xxl 2xl

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
36V Contrôleur Boite (CT-660B8) With 8 Connecteurs

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Yurt 8 Personne Tente Camping Avec Grand Facile Accès Entrée outdoor randonnée grand camp
Farlows mallochs brevet 4 in (environ 10.16 cm) sidecaster tous laiton Bobine c 1900 avec Original...
Shimano Ocea EX8 polyéthylène Braid 4.0 70 LB (environ 31.75 kg) 400 m multiCouleure PL-O88L Japan

Quel est votre type d’insomnie ?

Völkl Rtm 7.6 avec Fdt Tp 10 Fixation Vélo de Montage Ski Alpin Collection 2019
Angel dirigeants Brandebourg + geschekidee pour Angler variante Les débutants
Storm Gomoku Baitcaster Micro Jigging Fishing Rod ERITO 6' 1 Piece PE 0.8-1.5 Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
P.E Line Avani GT SMP X8 600m P.E 10 150lb (5682) Varivas

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Osprey Bolsa De Viaje Trillium 65 Duffle Vega bleu Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Eclypse DB743 roue 27.5 15 20mm TA ancienne 110 mm De Frein Disque est 6-Bolt Front

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

ACCAPPATOIO UFFICIALE TAGLIA 4 5 6 ANNI JUVENTUS BAMBINO JUVE REGALO DI NATALE Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
2 Pièces Aluminium transat transat de jardin Chaise Camping Chaise Longue Chaise de plage avec toit bleu
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
5 Personnes Dôme Tente Beaver Creek Vestibule la couchette 2 xFenster pour Camping

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
3 X Paquets De Mer Pêche Maquereau Tronix Pro guirlandes 4 x Crochet trace Rigs

Leurs expériences