Scientific WF-7-F Line fly Freshwater conique GPX série Texturé Mastery Anglers fndg62c467702-vacances

BARBACADO Sac Trolley Professionnel LE PRET A PORTANT_portant lingerie pour démo

Robert Essieu projet BOB remorque axe traversant 12 mm, longueur 229 mm filetage 1.5 mm
Nouveau nike air max 1 gs junior enfants garçons course gym chaussures baskets-noir
Peak Performance W Str PT Femme Pantalon Imperméable Pantalon-noir Toutes Tailles
bottes fashion -Belmond Spring- marron foncé 42

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

American Tourister Walizka Sunside 55 20 Czerwona
Science
Trangoworld Mekong Pant W PC007535 Vêtements Montagne Femme Pantalons Trekking Les résultats cliniques
Trakker Sanctuary Retention Sling v2-norme 213421-Pêche à La Carpe peser Sling

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Nitro Équipe Fixations Snowboard, Grand Foncé Chevalier 2019 Découvrez les résultats de l'étude clinique
Acavallo Just Gel-Peau d'agneau demi-pad-Antidérapant-Antichoc Gel
Osprey Kestrel 38 5-253-2-2 Sacs à dos et Bagages Trekking Jusqu'à 45 L
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Kore K-DM-3kg-Combo 162 Home Gym Accessories Came With Dumbbells Set

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Pantalon Ski SPYDER Garçon mini expedition vert noir 10652

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

C-2-HS hilason AMERICAN LEATHER Rawhide Bitless bitfree têtière BOSAL mecate
LUNETTES SALICE 018 ITA blanc Lentilles bleu lunettes 018ITA VERRES bleu
Durée de vie TR1000HRC Tapis de course running Ceinture 1ply Sable Blast + gratuit 1 oz (environ 28.35 g) Lube

Quel est votre type d’insomnie ?

Sac de Sport EA7 - Emporio Armani ( Véritable) Neuf Jamais Utilisé
Sac à dos porte-ordinateur en cuir KATANA - noir
Tactique Réglable 1000D Molle Plaque Carrier combat gilet avec plaques de chasse noir Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Dryshod Nosho Ultra Hunt-froid conditions de chasse-bottes HOMME, MBM-MH-CM-014

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

chaussures MTB Giro 2019 Chamber II Gwin noir Bianco Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Lemieux Unisexe'S Polaire Doublé Brossage bottes Paire noir naturel, X-Large

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Daiwa Td-S103P MAG Force V Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Matrix Match Pêche Hydro Rs 20K Salopettes Toutes les Tailles
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Skechers Femme Flex Appeal 3.0 - High Tides Chaussure, ardoise, 10 M US

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Fasen Hypno 120 mm Stunt Scooter Roues-Offset noir + Roulements Abec 9

Leurs expériences