Helmet dotout shoy-blanc (L-XL)... - Sparkles rouge Opaque ewwv62c461435-Sports de plein air

Mulinello Gacia Abu Cardinal 40

BENCH Femme Parka Rascal, Veste Veste D'hiver, M
2 FT (environ 0.61 m) Best flottant poisson vivant bien Panier Avec 1 2 câbles (garder les poissons vivant) Cage
Optic Nerve Vettron Lunettes de Soleil noir Mat Aluminium vert avec Fumée M
420Mm 2.5X Binoculaire Galileo Cadre Loupe Loupe Loupe FD-501G Ce qc

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

2 sacs de couchage momables compacts en duvet d'oie naturel Urltra-Light
Science
Vélo Cateye vitesse sans fil de mesure différentes fonctions VT-230W_Iu Les résultats cliniques
Wildhorn autobus western-pad Merino br-216355 de 100% Merino-laine prix recommandé 114,-

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Srixon Z 745 9.5 Driver Club Tête Seulement 744386 Découvrez les résultats de l'étude clinique
Nitecore MH12GTS 1800 lm long throw Rechargeable Lampe De Poche + Batterie Et Adaptateur
Daiwa Emeraldas stoist AGS 76 M-SMTT New
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Realtree Xtra Camouflage Matelassé Double Couche Hamac Taille L par Castaway

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
2 Lien canne à pêche Support en acier inoxydable 3 tubes surface polie

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Pliable Chariot Plage Chariot Pliable Chariot périphériques voiture
Trakker Levelite ovale 365 Sac de couchage toutes saison Aquatexx Layerouge - 208209
Piston & Ring Kit YM129928-22080 YM129927-22050 for Yanmar Engine 4TNV98T

Quel est votre type d’insomnie ?

Salomon Sonic RA Mens Running chaussures-jaune
BODY NALINI MOTIF LADY noir blanc Taille L
Guru Nouveau Gamma rouge Sweat à Capuche Match Vêtements de Pêche Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
PC Lens Eye Masque Paintball Airsoft Visage Complet Prougeection Skull Masque Prop M07831

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Skechers Serene Tranquility bleu Ivory femmes Running chaussures Turnchaussures 15840-bleu Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Harkila Härkila Cravate Soie Bordeaux Taille Unique violet

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

YGK Yotsuami Galis ULTRA JIGMAN WX8 200m 1.5 Fishing LINE From JAPAN Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Sac à Roulettes Chariot Multifonction - Exclusif Port Shopping avec Siège-auto
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Madison Sportive Femme Softshell Veste

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
SAC ETANCHE DRYBAG 63L 36x68 CM rouge alciumpeche

Leurs expériences