Conique Vélo MTB Jessica Douille Cadre mm 44-56 BB68 frameset Aluminium Cyclisme ewwv62c465302-vacances

CAMISETA SHIRT VINTAGE KELME REAL MADRID TEKA LFP Taille XL

Hanwag montagne Tatras II GTX Taille 8,5 - 42,5 Asphalte
Giant Killing Series Baitcast Rod GXJ B70 MTR DTR (0295) Major Craft
Stolen Rampage 24 Roue avant noir
Deps Nouveau Slide SWIMMER 145 12 Rainbow Trout Lure Fishing Japan NEW

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Spiderwire Stealth Smooth 8 Moss vert 0,12 mm 3000 m, Tressées Fil de pêche
Science
Mark Todd Reins Soft Hold Rubber Pony cob Havana Les résultats cliniques
FCL Labo d'appât bâton JD-P 225 S Sinking Lure 139 G DBRT (3611)

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Adidas nemeziz Tango 17.1 Football Baskets Découvrez les résultats de l'étude clinique
Burley top SOLO 2010-2012 vert
Okuma l'ASE Pro k2 8 2,45 m l'ASE 3-20 G 245 cm 30 T Carbon l'eau salée Micro Guides
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Adidas-A427 - 3 MATIC Lunettes de soleil de sport (Toutes Couleurs)

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
SUOMY CASCO GUNWIND S-LINE noir OPACO TAGLIA M 54-58CM BIKE BICICLETTA

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Tailwalk SLOW BUMP TZ 634 Baitcasting Rod Fishing Japan New
Original Extérieur Camping Pêche Multi-fuel oil Stove ESSENCE DIESEL kérosène
Shimano 16 Antares Dc Hg Droitier Baitcasting Moulinet F SW Suivi Japon

Quel est votre type d’insomnie ?

Dumbbell Set 3kg 5kg 10kg Dumbells 3 Pairs Neoprene Coated Dumbbells Weights
STATION DE MUSCULATION MULTIFONCTIONNELLE HS-1090 HOP-SPORT GYM EXERCICE POSTE
Matraque NSP-4650B Double Lumière DEL Tactical Casque Montage Lampe de Poche Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Maillot de ciclismo de manga larga Santini 365 Classe bleu

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Frenzybird 5 mm d'épaisseur pu caoutchouc naturel tapis de yoga avec corps Alignement violet Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Innova 10th Anniversaire Star Destroyer 175 g blanc Avec Arc-en-Stamp NEUF

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

U-K-VX Z126 hilason AMERICAN LEATHER FLEX Tree BARREL RACING TRAIL noir Western Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Balzer 71° Au Nord Nano Appât 40 lb 2,15 m
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Cyclisme Siège Arrière Sac De Coffre Sac a velo Multi-Fonction Portable Bagages

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Uvex Sports Lunettes de soleil Havanna Stripe New in Box

Leurs expériences