TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.
L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :
- 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
- 91% abandonnent les somnifères
- 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée