Rio Nouveau Skagit Max 575-GR Grain Spey Deux Mains Rod Shooting LIGNE MOUCHE Head dood62c421760-vacances

Thirtytwo Lashed Ws 18 Floral 40 EU (9 US 6.5 UK)

Elettrostimolatore Globus Fit & Beauty Tens fitness Stimulator G-pulse for face
Shires Aubrion Saratoga enfant équitation Veste-bleu Marine marron Carreaux
Shimano Sahara Fi 500-5000 (tous modèles) Spinning Reels
Prestige doublé anglais étrier cuirs-noir-Couverts en CUIR-Toutes Tailles

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Dunlop Purofort Professionnel vert 06 - Professional Wellington vert Welly Non
Science
Cucina da campeggio con paravento box da esterni alluminio mobile pieghevole Les résultats cliniques
IXS Alpin-Jersey 3 4-arm Vibe 6.1 Brisk bleu Night bleu

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Calendario Perpetuo F.C. Juventus Torino No Ultras Anni 70' Vintage diam 26 cm Découvrez les résultats de l'étude clinique
Tenryu Crampons Bonito SK722BN Canne à Lancer
Tilt Scooters Sentry Pro Stunt Scooter Bars-Raw
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Vintage, plateau en bois Raquette de tennis marqué CONFORTABLE & Original Cordes

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
7x (UV Prougeection Poussière Neige Pluie Résistant Vélo Moto Huelle argent m8v9)

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

S3 Pull Up Bar baignoir Oudoor Jardin Intérieur Home Gym
Set Haltère Poids Barbell Gym Entraînement Exercice Barre de levage Barre 40 lb (environ 18.14 kg) Fitness Nouveau
1X (pêche Touche alarme SET 4 Alarmes + 1 Récepteur numérique sans fil de pêche Bi B1Y8

Quel est votre type d’insomnie ?

Daiwa truite Rod Spinning ipurumi 60 XUL-4 canne à pêche Livraison gratuite dans le monde entier
NEW Daiwa Glass Polycarbonate DisCouleuration Dimming Light Polarized marron Japan
9757 - CHAQUETA BOMBER ANIMO PASEOS A CABALLO ES HOMBRE Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Savage Gear Attèle Randonneur Ccs 4pc Voyage Canne à Lancer Toutes Variétés

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Fjallraven Mini Re-Kanken Midnight bleu Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
3D Sac à Dos avec Loup - Soul Bond - Anne Stokes Sac Fantasy

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Canne à Pêche Pêche à la Traîne Colmic Pro Lumière blanc Series 7' 12-20lb Body Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Schuberth Visor For Helmet E1 Orange T01639 Unisex Orange Schuberth , moto
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
IRON JIA'S Spike Lunettes de visée Airsoft Fusil Tactique 4-12X50EG Portée av...

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Daiwa Side Fit Sac C BK noir Pêche Japan NEW

Leurs expériences