CygoLite Light Nouveau USB Set Arrière Feu 150 PRO Champion & Head Vélo 800 Plus Metro dood62c46135-vacances

U-3-16 16 Western Cheval Selle Cuir BARREL RACING TRAIL plaisir grand Ameri

2Pcs KIDS ENFANTS tout-petits réglable équitation chapeaux Ventilé Casques
SALEWA BOTA TREKKING HOMBRE MS ULTRA FLEX MID GTX NA
Scientific Anglers Wavelength MPX Fly Line WF3F Amber vert ON SALE 123518
Terry vélos soleil Maillot à manches longues-Femme Gearouge Up blanc XS

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Shimano sans frontières 460 MT
Science
SEAGUAR 130 Fluorcarbone Leader Line 130 M Taille 20 80 lb (environ 36.29 kg) 0400 Neuf Les résultats cliniques
SPORTFUL CULOTTE CORTO HOMBRE BODYFIT TEAM BIBSHORT

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Photo signée par Steve Bull légende des loups. Dans une boîte cadeau Découvrez les résultats de l'étude clinique
Tough 1 noir Nylon 6 ft (environ 1.83 m) X 6 ft (environ 1.83 m) balles rondes filet 2 1 2 x 2 1 2 ouvertures Pâturage
Casque Rudy Projet Sterling + or noir Shiny Chelmet Sterling + Rudy Projet
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Adidas F50.8 Tunit Upper Suisse pour le TUNIT-série non complète Chaussure

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Jodhpurbottesette Prougeection Buses marron NEW

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Dragon Gallois Polyvalent Sac de voyage
LAMPE TACTIQUE RECHARGEABLE RS11 LED - 930 LUMENS ECLAIRAGE OUTDOOR CAMPING
Adventure Medical Kits Montaña Funfemmestals Grupo Kit Primeros Auxilios

Quel est votre type d’insomnie ?

Pliable 100-240 V Scooter Électrique Avec DEL Phare 5.5 in (environ 13.97 cm) anti-dérapant E-Bike
Kit de 4 wb Eskadron prougeection bottes boue guêtres wb vb
Preston Innovations Survêtement à Capuche Combo-Set de 2-M + L Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Nitecore EC23 CREE XHP35 HD E2 1800 lm 255 m DEL 18650 CR123A Lampe de Poche

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Abu Garcia Céramique 7 Super Réglage Roulement Revo RVO3 Winch, WINCH-L Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Seeland Bécasse At +™ 18 vert Foncé

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

3w qualité uv torche 502 pour polymerises du pot de colle, 18650 Batterie, Chargeur Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Wrap De Training Stretch & Flex - bleu Marine - Moyen Étroit
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Camp Chef 13 Square Dutch Oven

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
SPECIALIZED S Works 7 Road chaussures eu 42 UK 8 Latest 2019

Leurs expériences