Stroft ficelle LS 1000 M 0.19 mm dood62c466102-vacances

Adidas Condivo 16 PRE Suit Survêtement en microfibre hommes avec capuche S93518

King kooker C90PKB - 12 in (environ 30.48 cm) Propane Extérieur Cuisinière 105000 BTU
Shimano SHIMANO Système Sac Pêche XT DP-072K noir S JP
ELITE RODILLOS BICICLETA RODILLO ELITE noir
Hauptstadtkoffer Ensemble de Valises,Spree,Facile,Tsa,(20 `,24` & 28 `) vert

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Stratos NJS Keirin frame set Piste Vélo Pignon fixe single speed 55.5 cm
Science
Deerhunter Deer-Tex ® Lady Christine Veste 100% Imperméable Coupe-vent-Dark Elm Les résultats cliniques
Canne à Pêche Artico Slow Pitch Slm Moyen 6'.6'' 2.0mt 100-250g à Anneaux Fuji

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Camping Combo Sleeping Dôme Tente vacances outdoor randonnée 4 personne Ensemble 22 pièces Découvrez les résultats de l'étude clinique
Genji Sports famille portable plage tente nouveau bleu jaune Easy Carry Stakes
9X (Acier Inoxydable Poubelle Sac De Rangement Support Portable Extérieur Camping Gar N5B4
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Mactronic DEL lampe torche avec focus Extérieur Camping 420 LM Sniper 3.2

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Sac en toile de noir avec Kevlar

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Craft Active Extreme 2.0 homme ras du cou Manches courtes Femme noir SM
Paire de roue Trougetinette Grit 6 Spoke ACW - 110mm violet Neochrome
RARE équipe Highroad GIANT AERO Suit TT zeitfahranzug skinsuit

Quel est votre type d’insomnie ?

Scientific Anglers Mastery rougeFISH (chaud) Salt Water Fly Ligne WF-10-F (Aqua Gree
KP3919 Colmic Canna Altura Surf 4,20 m 100-200 Gr + Mulinello Evo 8000 Filo FEUG
Snow Peak Planche à découper & Kit couteau extérieur du Japon Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
SeaQuest Sea Pro QD BCD M L

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

7X(SODIAL(R)Moyeu de roue Triple pour le bike velo Stand bequille reparation U6 Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Solo Air Mastery Series Saltwater Fly Ligne en jaune Horizon, WF12F

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Mixte de collection complète et entière en TBE ✌ Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
5X(GACIRON Lampe de Poche Led de 400 Lumens de Bicyclette Velo Phare de Gui 2J9)
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Outdoor 45 Qt rougeo moulé Cooler 10 jour glace Triple Insulated poitrine Heavy Duty

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Shimano sans frontières Pédalier 380M-T Spinning Rod NEUF

Leurs expériences