Salewa Clastic Veste Ski M 38 ou XXL 44 Neuf Veste New Coupe-Vent dood62c464635-vacances

Santic Men PRO Cycling Short Sleeve Jersey Breathable T-shirt Asian Taille

Grand Canyon 602002 Kuppelzelt Phönix 4 L oliv
Henchgripz Twin suspension de poids corporel Trainer Système Gym Fitness Crossfit
SIGLON Tressé Ligne X8 1800 M P.E 0.4 6 lb (environ 2.72 kg) Orange (3100) Sunline
New Balance Femme 520v5 Amorti Chaussure De Course, Orca Champagne blanc, 9 B US

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Camping Hamac Nylon Léger Portable Parachute Double Gonflable Cou
Science
Trangoworld Iqu 30 H PC008065 910 Sacs à dos et Bagages Trekking Jusqu'à 45 L Les résultats cliniques
Weatherbeeta pluie Feuille étanche 420 deniers en sergé extérieur et queue Cordon

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Eleven 10 Saba Mou Duty Tactique Médical Kit avec Contenu noir E10-SABA-QC Découvrez les résultats de l'étude clinique
17.5 en coton marron en peau de mouton synthétique dessous Amazone Tapis NEUF
Altura Sonic 5 L Étanche Poignée Bar Sac noir
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Corde Cordage PP 14mm 50m vert (0117) Tressé Polypropylène

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
KP3919 Colmic Canna Altura Surf 4,20 m 100-200 Gr + Mulinello Evo 8000 Filo CASG

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Asics Lethal Tigreor 9 IT GS Kids Football bottes (0150) + FREE AUS DELIVERY
Caldene croco Tendon bottes-Complet noir
Daiwa (Daiwa) exagéré Rod Spinning Emeraldas (Out Guide) 80 m Barque Canne à pêche

Quel est votre type d’insomnie ?

Planche Chocolate Perez Trannsportation 8.25
NEUF RIO or WF9F LIGNE MOUCHE Moss Or Pêche à la mouche tout usage Flottant Ligne
Ski occasion Elan Pure Spice bleu + fixations Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
15X(HENG JIA 1 set 6 fishing bait 8cm 6.2g fake bait fishing road bait I1R7)

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Fibre de carbone canne à pêche 4 Piece Spinning Rod Eva Grip leurre Casting Rod 2.7 m Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Skandika COPENHAGEN 6 personne homme tente dôme familiale sewn-in Tapis de sol vert nouveau

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Classic Equine Horse 10k Cross Trainer d'Hiver à Capuche Couverture noir ou bleu jean Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
29031571 jeunesse PULSAIR ™ émettre s8y Terrain Pantalon bleu 26-Thor.
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Fixations Tout-Terrain Free Marker Squire 11 Id Brake 110 blanc 2017 18

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
POPOTE 7+1 PIRATE d. 22 7+1 0806094N

Leurs expériences