Reel Spinning Nexave Shimano Nouveau FE Tailles Toutes Avant Frein dood62c463702-vacances

Panca robusta varie inclinaz acciaio Elite Utility Bench 280KG 137x78x50 123 DKN

GO-PED marque dur 6 Pneu & Roue Assemblage
Shimano Angel Rôle kampfbremsrolle Spinnrolle Sahara Fightin 'DRAG 3000 S RD
2X(Tente D'ombrage De Plage Anti-Moustiques Avec De La Gaze Tente De Plage 5M4)
Guy Cotten Kodiak Pull-over Navy-S-SMALL-Pêche en mer

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Pince Pinces Arrache Clou en Fer Forgé pour Ongles Cheval
Science
The North Face Avenue 600 Down Parka Femme Veste S Manteau Les résultats cliniques
Alpinestars Cascade GORE Vent Gant 2018 noire Acide jaune XS

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
ASOLO FINDER GV bottes RANDONNÉE HOMME A23102 A741 Découvrez les résultats de l'étude clinique
Gelert Atlantis 3 remplacement en fibre de verre complet Tente Pole Set
Fox Matrix Tissu Softshell Polaire Toutes Tailles Neuf Pêche à la Ligne
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Supreme x Lucetta Magnetic Bike Lights rouge FW18 Weather Resistant LED Lights NEW

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
U-7-15 15 Tough 1 King Series Krypton Cordura synthétique Pro Trail Cheval Selle

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Petzl reactik 190 lm projecteur bleu 84.95
Haglöfs L.i.m Down +1 noir T21482 Sacs de couchage Unisex noir Haglöfs
Trasmallo Estanque 40 m m Largo 15 m Nuevo

Quel est votre type d’insomnie ?

Nouveau Sidi SD15 Sable noir Vélo de montagne chaussures (EUR 39 US 6)
1965 - 4 SEPTEMBRE JAMBE ENCAPSULE DE REPOS ANIMO BIEN TISSU TECHNIQUE
Vintage C.C.B. Co. Creek Chub Bait Co. Brochet Minnow pêche leurre avec boîte d'origine Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Craghoppers Femme Gore-Tex Imperméable Randonnée Veste-violet-Taille 18

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Santini Bêta Léger Vent Cyclisme Jersey Manche Courte 2017 rouge XL Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Medium bleu Royal Fairwind (confort Liner) Parachutisme Casque

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Adidas Adizero Boston Boost 7 femmes Running chaussures Trainers-bleu Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Troy Lee Designs D3 AS Fiberlite Full Face Bike Helmet Speedcode gris
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Palms Rod Elua Armor Clad TR ASGS-81 SENSOR SPRINT From Stylish anglers Japan

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Alpina Mythos 3.0 Le blanc noir T46820 Casques Unisex blanc noir , Casques

Leurs expériences