Adidas Gardien De but Gants 'FINGERSAVE-LOOK' Spécial Modèle, Soudure Intérieure SIMPLE, Taille 11 NEUF cypz62c463302-vacances

15X(Al Aire Libre Estufa De Camping Quemadores De Cocina Integrados Portáti 5Y1)

Casque HFX-Motoneige Moto blanc Avec noir Crânes Taille S S Fx-90
Drennan vertEX 3.5 M démonter Filet Poignée NOUVEAU grossier pêche
U -- Set hilason WESTERN AMERICAN LEATHER Cheval éperons Breast collar Camouflage
ERREA TRICOT HAUT GARDIEN DE BUT SET SHORT XXL

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

K-Edge Sigma Rox 10.0 Combo Support guidon, 31.8 mm, noir
Science
Coleman essence lampe NORTHSTAR 200 W Lampe Lanterne Les résultats cliniques
Shimano Fixcel Premium 170 ZF-017R Pêche Refroidisseur Boîte

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Fjallraven Unisexe Kanken Sac à Dos, violet violet, 38 x 27 x 13 cm 16 litres Découvrez les résultats de l'étude clinique
Best Divers Goodman Handle noir T75914 Accessoires et pièces de rechange Unisex
Penn 67 Long Beach made in USA
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
US Style Militaire M65 Doublé Veste De Combat noir Mod Scooter-Toutes Tailles Nouveau

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Mark Todd TODDY Tall synthétique Champ bottes Enfant noir

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Defcon 5 AQUA Tex ® Service Veste
Surefire répertoire des code EDIFACT 1-T Double Sortie DEL Lampe de poche 500 LM Astuce Lentille
Nouveau Shimano Soare Xtune S706UL-S 229cm Ultra Léger Canne à Lancer Japon

Quel est votre type d’insomnie ?

Ensemble de trampoline cinq pièces 3,05 m Y4Y6
Evernew EBY255 Ti ALCOHOL STOVE Stand DX Set Titanium Cookware FM Japon
Lit enfant 30 6-Arm Drague en acier inoxydable 9 Squirt Calmar + Gratuit Sac-Rasta Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Lourd harnais cheval, croix de Lorraine sur les clignotants.

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Carinthia ecig 3.0 Trousers Pantalon Alpine Taille L thermique Outdoorhose P... Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Dc Control Boax bottes de Snowboard noir Gr. 40 - 46

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Combinaison néoprène Shorty Cause bleu Jet Pilot - Taille XXL - Jetski -PWC-wake Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Endura vert Forêt 2019 MTR Shell-Exo Shell 40 MTB Veste Imperméable Taille L
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Bree Vary 5 Sac à Dos 36 cm Neuf

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Funkier Force S-203-C1 - 10 Panneau Active Shorts en noir XXL

Leurs expériences