Drake Camouflage MAX4 Manteau Isolé Lst Jeunes 12 Taille 30502-12 Sauvagine cypz62c4108410-vacances

Pallacanestro Autografato Lotto (7) Antoine Walker Jason Richardson Walker-Coa

Daiwa PRESSO-LTD AGS 64L J Light 6'4 trout fishing spinning rod pole NEW F S
Grande famille Couchage Tente Dôme TUNNEL CAMPING cabine tentes d'Air Panneau abri
20X(Acero Inoxidable 60 Cm Gancho TelescÓPico Herramienta De Aparejos De Pe 4D7)
Orvis helios 3D 5-Poids 9' Fly Rod-GRATUIT LIVRAISON nationale

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Mark Todd Zip complet longue riding bottes-noir, 39 Court Standard-Cuir de champ
Science
CMP Veste de Ski Veste de Snowboard Veste D'Hiver bleu Climaprougeect WP3000mm Les résultats cliniques
Antivol Chaine Hardcore XL Antivol 12Mm+Chaine 1.2M Oxford-BH 25000013

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
ALPINA ATTELAS VISOR QVMM CASQUE DE SKI M L DENIM-gris Découvrez les résultats de l'étude clinique
Scott Centric Plus Vélo Casque noir Couleur Bronze 2019
New 2019 Penn WRATH 2500 WRTH2500 Spin Spinning Fishing Reel + Warranty
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Coleman North Rim Extreme Météo Sac De Couchage côté gauche Zipper livraison gratuite

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Nouveau Trijicon Sup NS vert Org pour GLK 9MM GL201-C-600650

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Mares Force Nano Plus plongeurs couteau Dive Knife
BIG SM EXTREME SPORTSWEAR Culturismo Maglietta elastico Shirt Bodybuilding Gymna
80 CC GAS MOTOR MOTORIZED ENGINE DIY KIT FOR A OCC SCHWINN CHOPPER BIKE BICYCLE

Quel est votre type d’insomnie ?

Splav Sac à dos tactique graines M1 ORIGINAL MILITARY GEAR TACTICAL ARMY EQUIPMENT
Scientific Angler version Multi-Pointe Fly Ligne Neuf
Tenda da Campeggio Kkarp Punisher Dome Carpfishing Bivvy Nuovo Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Joint Service Drapeau Cuir Étiquette de Bagage Acier Texte Gravé

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Tenryu Injection SP 76 H Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Plymor Brand Acrylic Round Barbell piédestal Riser 12.75 H X 12 D (3 8 épaisseur)

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Big Agnes Insulated AIR CORE ULTRA Sleeping Pad Orange 20x72 Regular Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Daiwa Morethan 12 Rond Tressé Ligne vert Citron 135 M
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
NOUVEAU DRENNAN Acolyte Ultra Feeder Tiges 12 ft (environ 3.66 m) rmacfu 120

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
ThermaRest Evolite Air Mattress Self Inflating Airbed, Small Pumpkin

Leurs expériences