membres les Guêtres Kingsland postérieurs pour noir guêtres, derrière , Coig bood62c448584-vacances

JD Bug Original Street Scooter-bleu ciel

Lezyne Enhanced Super GPS Ordinateur portable Vitesse 4U, Cadence, outil Bundle, vert
Ariat contact étroit Chaps, chocolat, St
U -- Set hilason AMERICAN LEATHER Cheval éperons Breast collar marron rênes
Shimano Céramique Super Réglage Soutenir la 1000FE,2500FE,3000FE

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Casco MTB Smith Optics 2019 Forefront 2 with Mips Matte Moss-Vapor
Science
Extra Large, inférieur fourche Pont avec un long 1 in Tige Les résultats cliniques
2X (voiture sans fil portable 8 L voiture Intérieur boisson alimentaire isotherme froid Case F S5F1

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Angler's Republic Rera Kamuy N.Trout spinning Model RRTS-89H spinning rod Japan Découvrez les résultats de l'étude clinique
Karpos Pantaloni Remote Evo Pant, marron Mud
20x (triangle réglable poignée Angel épuisette DK u3l3 t4s8 g4w5
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Topeak SPEED MASTER BLASTER BIKE PUMP 35x4.2x2.5cm, 160PSI, Integrated Dust Cap

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Buses Jodhpur-Ankle bottes City Used gris Train Deep Lette Cowhide

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Holosun 2MOA rouge Dot Sight HS406A
500 W 24 V Electric Brush Motor Kit W Commande De Vitesse Boîte Pouce Accélérateur & Chargeur
Femme Nouveau bakance Nb Heat loft Asym NYC Marathon 2018 Veste-Neuf avec étiquettes-Large

Quel est votre type d’insomnie ?

Kono Valise de Voyage Rigide ABS Cabine à Main 4 roulettes 48x 30x20 cm
Ardent FORGE Spinning Reel-EJ-JC3000B - Livré Chargé Avec 20 lb (environ 9.07 kg) tresse
29031541 jeunesse pouls ™ Level s8y Terrain Pantalon Marine jaune 26-Thor. Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Santini Sfida 3 4 Tight-Femme

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Montane Power Up Polartec Half-Zip Pull en Polaire, L Arbor vert Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
OKUMA MULINELLO rougeANTE CLASSIC CLX 450La Pesca Barca Traina Mare

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Tifosi ALLIANT Matte Orange marron Cyclisme Lunettes de soleil Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Trolley American Tourister Mighty Maze Cône D'Hélice 67 24 Tsa noir
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Samsonite Lapt. Sac à dos wh. 17.3 noir-PRO-DLX 5 Décontracté Jour, 48.0 cm,

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Scott soldier 2 vélo et prougeection des genoux noir

Leurs expériences