My Mini Globber - bleu - Scooter Wheel 3 - Scooter Micro Elite Up Fold Free bood62c467168-vacances

Supreme 18Ss Plaza Sunglasses Unused (82669

Bullwhip 8 Ft, Genuine Cow Leather, 12 Plaited, Heavy Duty Quality BullWhip
Acebeam L16 rechargeable lampe de poche avec batterie & AWM-03 magnétique Gun Mount
Fly Rug Anti Insect Blanket Special Mini gris
ROLLER K2R T 40.5 TBE

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Vinex COMPETITION - bloc de départ pour les compétitions et l'entraînement
Science
Mi années 2000 bape cyclisme BMX Factory Team Jersey 100% Authentique Les résultats cliniques
Jobe Wakeboard Vanité 131 avec Maze Wakeboardbindung

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Rudy Project Boost 01 With Flip Up Removable Shield blanc noir T25182 Unisex Découvrez les résultats de l'étude clinique
American Tourister bon air grand 75 cm Spinner Valise, Lavande violet G
Il brigand Hiver Coupe-Vent Cyclisme Veste en noir Fabriqué en Italie par Santini
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
CycleOps H2 Direct Drive Interactive Cycling Trainer

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Bikeit Vélo Cycle Arina Corse Casque de vélo avec 23 grands vents - 255 g

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Daiwa Iprimi 62L Canne à Lancer F S de Japon
4X (PROmend SGB-14W39 étanche 6 in (environ 15.24 cm) écran Tactile MTB Vélo de Sac téléphone fronu 5E6
U-Z-17 17 Western Cheval Selle AMERICAN LEATHER FLEX Tree Trail hilason

Quel est votre type d’insomnie ?

Floyd Patterson Signé Sports Illustrated Revue 5 28 1962 PSA DNA Coa V67424
6 LEWS TROLL-TECH SPIDER RIGGING CRAPPIE POLE, RODs 14' WMT14- 3 Rig Trolling
Temps froid Sac de couchage Zero 0 Degré 2 personne deux double pour adultes Sac à dos Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Pantalon Snowboard Femme DC Recruit Fiery Coral

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Asics Femme Gel-Sonoma 2 Trail Runner Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Ariat Bottine Heritage IV Zip Light marron

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

YUKON NVMT SPARTAN COMPACT HEAD MOUNT ACCESSORY VISION DE NUIT Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
BURIONI Sous la selle en coton+pure LAINE,selle maremmana,En laine GADAUFRANK
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Shimano Cerámica 7 Súper Ajuste Chronarch G 150HGG, 151HGG, 150XGG

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
SHIMANO bait reel 16 scorpion 71 HG left hand drive From Japan Free Shipping

Leurs expériences