Shimano 18 Stella C2000S du Japon zdrj62c465435-vacances

Reebok NBA Basketball Maillot Jersey Authentic Orlando Magic Tracy McGrady 48 XL

Hantelset 100 Kg musculation Set SZ tige Petites Haltères Haltère Longue Barre d'Haltères
Salopette Hiver Pantalon de Chasse Rembourrés Coup Aucun Nva Taille 52
Maillot Manches Courtes Giro Chrono Expert 2019 vert Citron Horizon M
Très rare Head Royal Carbone Raquette de tennis et housse M5

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Ninebot Segway ES1 No. 9 Folding Electric Scooter with 5.2Ah Battery 8 7.5
Science
Shimano Rod Light Game CI4 Plus Boat TYPE64 MH230 2.32m Stylish Anglers Japan Les résultats cliniques
RODCLE CONSUSA 45L 201064548 Sacs à dos et Bagages Canyons et Spéléo

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
C-6-84 84 vert chasseur TOUGH - 1 Extreme 1680D Ripstop Imperméable Cheval Hiver Sh Découvrez les résultats de l'étude clinique
Fischer Vacuum Pro Mid Plus-Good Condition-Original In Series-Rare-Grip3
Nouveau Taco Sport Fishing Premium Outrigger Rigging Kit RK-0001PB
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
C-8-34 34 In Hilason Western Right Hand Gun Holster Rig 38 Cal Leather Cowboy

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Maillot Retro Brésil Dédicacé par Philippe Coutinho + COA

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Reusch Gant Ski Rloft Thermopro 3 en 1 Ski Gants W Pochettes Moyen 8.5 4002105
Precor 90xx 905e Tapis de course à pied ceinture + 1 oz (environ 28.35 g) gratuit lubrifiant
FRANCE BAG Valise 70 cm rigide en polycarbonate long séjour – rouge Crocodile

Quel est votre type d’insomnie ?

GIACCA TREKKING hommes THE NORTH FACE ESTATE 3XXV21L M MILLERTON NEW TAUPE vert
Salomon b52 TS GTX Hiver bottes Outdoor bottes des Rangers NEUF
BIG SM EXTREME SPORTSWEAR Culturismo Felpa gymnasio Bodybuilding 4522 Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Daiwa Shorecast SS 5000 surf casting reel fishing Japan NEW

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Mountain Horse de Prougeection Jodhpur bottes - marron Foncé Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
U -- B. Professional's Choice Tendon Air Choc TPU bottes

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

ABUS Casque yadd-I Midnight bleu Taille S 51-55 cm Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Adidas UltraBOOST 4.0 Continental Hire gris Four Men Running chaussures Turnchaussures CP9251
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Cygnes de soleil Lion Sin Li SIN-0701 BK R Japon Sports de plein air Soins Accessoires

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Adidas Prougeator Tango 18.3 Turf (CP9280) Soccer Cleats Football chaussures bottes

Leurs expériences