HV Polo événement R-U gratuits d'expédition Sportbag xxmm62c462368-vacances

Funk Bissanzeiger électroniquement 3+1 Set incl. Valise baitalarm CARPE CARP DEL

Extérieur Auto-Défense Lampe de Poche Led Chargeur Voiture Puissant Torche Avec
Daiwa Aqualite Feeder 3.60m-4.20m 3+2 sections Cañas Feeder Carpa NUEVO 2019
Gamakatsu or Hoody Capuche XXXL
Collant compression de running Skins K Proprium SHKP00010010005

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Trolley Cabina 55 Cm 2 Ruote Porta Pc Tablet®Air Air2 Portabilità a Zaino Piqu
Science
C-K-17 17 hilason Western Cuir Flex Tree Trail plaisir Endurance saddle Les résultats cliniques
130 cm 2-Section Storage Case Cover pour canne à pêche Spinning

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Cocon de soie coton égyptien Mummyliner-Moine S rouge Découvrez les résultats de l'étude clinique
Iron Claw High-V rouge truite 244 2.44 m 4-18 G
CANNA DA MOSCA carbonio TFO PROFESSIONAL LEIFT KREH 7'6 3 4pz
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Tapis de Rechange Trampoline de Jardin 305 cm de Diamètre

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Nitecore SRT7GT SmartRing blanc rouge bleu vert UV Flashlight w Batteries&Charger

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Lettia Sparkle Coolmax Doubleure profilé WESTERN SADDLE PAD 31 X 32
Ryders Khyber Lunettes de soleil avec verres Polarisés - 2017
YGK GALIS ULTRA jigman WX8 300 M 78 LB (environ 35.38 kg) 5.0 MultiCouleure 8 Tresse PE Line 025135

Quel est votre type d’insomnie ?

blanc Snorkeling Diving Swimming Flippers Snorkel Swim Fins for Men and femmes
Lowrance Eco GPS Combo Elite-5Ti Trasduttore Totalscan 000-14517-001 62120175-EN
VALIGIA RESISTENTE ALL'ACQUA IP 67 VARI MODELLI FERVI Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Veste Snowboard Femme ONeill Jones Kenai argent Melee

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

ADIDAS bottes DE FUTBOL CESPED ARTIFICIAL X 18.3 AG Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Acavallo noir Full Taille Tendon & Correspondant de Boulet De bottes

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

US Veste de champ m65 Army Parka Multicamo Camouflage Avec Doubleure MULTITARN 3xl xxxl Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Rambo Sport Unisexe Cheval Tapis Refroidisseur-bleu Marine rouge Toutes Tailles
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Okuma eau froide MOULINET TRAINE avec ligne compteur CW 153D

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Caldene Westfield Wellington-Chocolat, 12 UK-Néoprène Unisexe Sports équestres

Leurs expériences