Set di cacciaviti in valigetta 9 pezzi Unior bici attrezzi xxmm62c465168-vacances

Deerhunter Deer-Tex ® Muflon Hiver Thermique Imperméable Coupe-Vent Chapeau-art vert

Sac à Dos Multifonctions à Militaire Compartiment 50 L Extérieur École Unisexe
FUJIKURA Vista pro 75 Arbre Pour Callaway Rogue Grougein Sub Zero driver
Military Tactical ballistic Shooting Lunettes ANTIFOG Swiss Eye Apache 3 Lentille
Airflo fortyplus 40+ Sniper Pike mouches ficelle-Fly Line-wf9 Floating

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Cinturón Vibratorio Abdo Q InnovaGoods - IR-Shop
Science
Projecteur Led, Rechargeable Panthère - Panthère Hp Les résultats cliniques
Petzl Sitta Harnais Orange M

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
O 'Neal 3 series Motocross Enduro MTB Casque Flat jaune noir 2018 ONEAL Découvrez les résultats de l'étude clinique
Pantalón corto MTB Race Face Podium noir
Nitecore MH20GT 1000 lm 396 Yd (environ 362.10 m) long throw Rechargeable USB DEL Lampe de Poche
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Femme Regatta blanchet Ii imperméable et Thermoguard Isolé Veste Taille 16

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Fly Racing noir-Hi-Viz 2017 Werx Ultra MTB Full Face Casque

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Daiwa MARKDRY interline 3-52HR fishing spinning rod pole JAPAN F S
chaussures Calcio New Balance Furon 4.0 Destroy FG New Balance
3322 - CASQUETTE D’ÉQUITATION LAMI-CELL VG1 COBRA RÉGLABLE

Quel est votre type d’insomnie ?

Pro Team Cannondale Garmin speedsuit à manches longues 3.1 Cyclisme Costumes Taille de S vert
Sage Triple Travel Rod Tube 100 cm long
Leo Köhler Bw Bundeswehr German Veste de Combat Utilisation Army Court Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Shimano Bait Reel titanos navire Gt3000 Droit Poignée du Japon NEUF

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

MAXPEDITION entité 27 CCW Sac à dos Laptop nttpk 27CH Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Unit Alliance LS MTB Bike Jersey bleu 2019

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Coleman lit pneumatique Matelas lit d'appoint King Double 2 personnes 198 x 152 x 46 CM pa Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
NEW Ethic Artefact v2 Complete Pro Scooter NeoChrome - Pro Scooters
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
NEW ZESPA ZP-408 Fitness Device Massager Smart LINER BaLanCe -Leg+Arm Set

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Mark Todd Front Zip concurrence Court Équitation bottes UK 7 noir

Leurs expériences