Wheels Manufacturing Universal -7 vélo Presse De Outil Pédalier svui62c4104543-vacances

2xu Compression 7 8 noir T18229 Collants Femme noir , Collants 2xu , running

Vaude Bert Unisexe Outdoor Sac noir
Northwave Storm Hiver Vélo Surchaussures noir 2020
THE NORTH FACE Base Camp Duffel T93ETN6WQ Imperméable Sac de Voyage 31 Taille XS
Maki leurre articulé japonais Handmade Masu Trout Early marchandises 2002 Nouveau unsued RARE

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Major Craft Triple Cross Series filature Rod TCX 1062 HH (0807)
Science
Us 30 Ombre noire jaune Acide Alpinestars Stella Pathfinder Shorts 2017 - Les résultats cliniques
Brooks Harrier Route Casque noir brillant grand (59-62 cm) emballages endommagés

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Shimano WAKASAGI Electric Reel 17 Lake master Compact-T noir cristal du Japon Découvrez les résultats de l'étude clinique
Sea to Summit Sports Duffle Bag 90 L Anthracite
Lightspeed Outdoor flexfoam autogonflant Sommeil Tapis Camping Pad Avec Sac
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Vintage Adidas EQT Sweatshirt Pull Jumper d9 XL 90er Nouveau Equipment neuf dans sa boîte

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Toalson S-MACH Tour 280 unbesaitet Poignée l2 = 4 1 4 tennis racquet

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Dc Union Ski Veste Snowboard, XL Scarabée
Patines Electricos Segway Drift W1 Segunda Mano
Hyperflex ACCESS 5mm Round Toe bottes, 11 - Surfing, Windsurfing & Wakeboarding

Quel est votre type d’insomnie ?

Propper Tactical Duffle Bag Army Sac Multicam
Signed ADIDAS Authentic Jefferson Nets Maillot XL 48 NBA Basketball Jersey carter
Adidas Runbox 1.1 Climacool Taille 9 1 2 Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
rougea rewoolution trail-Men 's Merino 3 4 laufcapri, Taille M, Ocean, Merino Laine

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Utilisé stubben Siegfried CS Selle - 16 1 2 Siège Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Attwood Flush Mount Rod Holder - 15 - 2-¼ Diameter - w blanc Cap Gasket

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

VASS Tex VA600-70 poitrine échassiers BRAND NEW Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
KATADYN DRIP Filtre Ceradyn de l'Endurance Série-Outdoor Filtre D'eau Potable
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Nouveau Advansed Samus 1000 Electro FISHER FISH Choquant Stunner + Poisson-Chat Mode

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
ADIDAS ProugeATOR 19.3 FG SCARPINI CALCIO hommes NERI D97942

Leurs expériences