Aku Chaussure Slope GTX marron Foncé rsnt62c466235-vacances

ROSSIGNOL SUPER HD W KONECT TEST 2017

Megabass Light & Tough fishingplier 5.5 noir BAIN Pince 35126 Split Ring Opener
The North Face Crestone 60 Interne Cadre Sac à Dos Randonnée Ski Voyage Camping M
Swedteam andy classic shirt m
Nitecore MT42 projecteur lampe de poche -1800 LM-XHP35 HD DEL avec NU10 projecteur

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Petzl Micro Traxion Poulie ropeclamp
Science
Royal wulff Joan Wulff Signature 8 WT Flottant Fly Ligne livraison gratuite JWS8F Les résultats cliniques
Bodyzone Apparel Pole Dance Trim Pantalon et Crop Top Danse Set. Made in the USA.

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Marmot Bellows camouflage, Taille xxl, manches longues-funktionshemd pour homme Découvrez les résultats de l'étude clinique
VINTAGE 70 s Racing bleu Stripe Talon Zipper une poche de veste. Taille S
Hiver Cheval PARTICIPATION Couverture - 600D-Orange-Tailles 69 to 84 - 250 g
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
KP3814 Kit surf Canna pesca EVO Mulinello Trabucco Filo fodero colmic PPG

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
ELEMENT Cornell Classic Ho Eclipse Navy M

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

4-Stroke 79cc hautes performances Moteur Motorisé Vélo avec tricycle moteur Mount
Groundsheet zempire pour la tente Aero TL Tente Support Sol tente bâche noir
Cinq Ten Impact EU 43 UK 9

Quel est votre type d’insomnie ?

Son FEU arrière f. Tige de selle 26-32 mm Alu-Boîtier rouge Elox.
U-4-54 Tough 1 Imperméable 600D Poly participation Couverture
Petzl Moltiplicatore Ancoraggi Paw L Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Leatherman Surge Molle Sheath noir T74123 Outils Unisex noir , Outils , sports

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

LifeStraw famille 1.0 portable gravité optimisé Purificateur d'eau pour urgence orfemmesncé Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
New OZtrail Deluxe 6.0 Gazebo Camping Hiking Heavy Duty Waterproof Canopy vert

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Leather Holdall Sac de voyage Cabine Taille Sac De Voyage noir Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Pilates et yoga incl. œillets pilates tapis gymnastique tapis de coffre sport
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Mares Loop 15X Souffle Set Régulateur Set

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
ARI'INUI Leash spirale Genou - O 9 mm - bleu et vert - Ari'i Nui Stand Up Paddle

Leurs expériences