Leatt Brace Cou Vélo Junior 5.5 DBX Youth qqui62c463035-vacances

Grand Camping Randonnée Outdoor Portable Tough utralight système integral auto gonflant tapis

Adidas New Zealand tout noir off Champ capuche 2017 - énergie
US Army Gen II Apecs Ecwcs Parka Acu Goretex Ucp Veste Sr Small Regular
Mizuno Wave Sky 2 chaussures Running hommes J1GC180203 solo 40.5
CAMP DAVID Borsa Da Viaggio Weekender Arancione

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

7117 - MANGEOIRE ROND AMOVIBLE EN PLASTIQUE
Science
MICHELIN COPERTURA 29 X 2,40 TLR WILD ENDURO GUM-X3D REAR noir BIKE BICICLETTA Les résultats cliniques
RDX Boksen Professionele Snelheid Skipping Rope Springen Fitness Springtouwen NL

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Nathan isolé Hydratation Vessie - 1.6 L Découvrez les résultats de l'étude clinique
Adidas Powerlift 3.1 Mens Weightlifting chaussures Bodybuilding bottes Gym Training Re
Borsone Viaggio in Pelle-Col-Cuoio-Cm.55X28X35-Cod.076012-01-The Bridge
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Bryton Rider 15 C GPS Cycling Computer & Cadence Sensor

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Maglia Giordana Trade FRC Prougeator - Bianco - (L)...

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Cheval Moyen professionnel Equine 4PK Sports Medicine Attelle bottes Paillettes 4138 C
Wilson Hyper Carbone Hammer 6.3 Raquette de Tennis
Vintage ANTIQUE digitale Heavy Weight Plaited Leather RENT COLLECTOR Whip with Lash

Quel est votre type d’insomnie ?

U-2-HZ HORIZON HILASON UTILITY SERIES SOUTH WEST HORSE ANTI SLIP SADDLE PAD MADE
42' X 3' noir Carré Nylon Sport Filet Foin Net 2 42 test 400 LB (environ 181.44 kg)
Giacca da pioggia rain guard noir dolomite impermeabile taglia xl 2010016600 Hoc Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Veste GORE RUNNING Mythos 2.0 Vent noir Fluorescent jaune Taille S

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Tuta da Rappresentanza Bambino ufficiale NAPOLI 2016 2017 Kappa azzurra o nera Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Happy Mouth Pelham Entier Inoxydable

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Trangoworld Trx2 800 Pro Vest bleu T01560 Gilets Femme bleu , Gilets , running Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Sunline P.E Line X8 Jigger 8HG Saltwater Special 300m P.E 6 90lb (0322)
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
I-TECH T-One Rehab Elettrostimolatore per gli specialisti della riabilitazione

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Rhineor Allemand Cuir Confort Cheval ou poney double bride Inc Rênes TOUTES LES TailleS

Leurs expériences