C-M-14 14 hilaso RACING BARREL Trail Flex LEATHER AMERICAN Selle Cheval Western qqui62c461702-vacances

Reinsman chocolat Antique Fleur Pois sein Collier en cuir à bride

TSG portée MIPS L XL blanc Brillant Casque pour vélo
Cheval Impression Giclee Polo Art Breakaway par l'artiste PARIS 6 Couleurs imprimé Taille 14 X 19
Shimano 17 Bass One XT LH Baitcasting Reel New Japan Fishing
E-Balance Scooter Elektrorller Smart Elektro Hoverboard E-Scooter Hoover Board

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Santini nautique-aere bleu 365 FASE Velo Cuissard (M, bleu)
Science
SUPERTEAM Carbone Cadre Vélo BSA Taille 44 cm à 59 cm Road Bicycle frameset 700 C Les résultats cliniques
TSG-Genou-Manche Derme A-Professionnel VTT BMX vélo Tampons

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
COMPLETINO CICLISMO INVERNALE EVOLUTIONBIKES by GIANNINI gris-noir-TRICouleurE Découvrez les résultats de l'étude clinique
Sta-Tru 700X35 avant S-Spoke SIL ST735 36 H Jante en Acier Inoxydable parle KT ATB 9mm 100 10
Dragon Nano Core textiles 1,83m - 2,45m 2 sections spinning rod
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
bleunt Envy V2 Scooter Prises - noir

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Hanwag Salgado UK 7,5 UE 41,5 Us 8,5 des Rangers en CUIR modele NOUVEAU 3086

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Rembourré TACTIQUE MOLLE Assault Vest airsoft paintball combat Rig Top vert Olive
Nouveau cuir véritable grand week-end duffle cabine sports holdall sac de voyage (marron)
Gym domicile Porte Fitness Bar Exercice Force Corps barre de traction Maison DHL

Quel est votre type d’insomnie ?

Daiwa Viking IKADA 44 FREE SHIPPING
Nouveau Fox Ultra 60 kaki Brolly Système CUM220
Ski ROSSIGNOL GÉANT HERO ELITE LT Ti Long Turn + NX 12 DUAL saison 2018 2019 Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Nouveau Drennan E-Sox spinflex Rod 1.5 lb (environ 0.68 kg) 7 ft (environ 2.13 m) rsesp 070

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Wheels Manufacturing Press - 7-Pro Bas Support Roulement InsTailletion Outil De Presse Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Gréement vis 12mm de serrage pour le tendeur. Inox 316 de qualité marine 2pk

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Piel de cordon Unique vin fourre-tout 3 Couleurs Extérieur Accessoires NOUVEAU Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Paintball Chasse Camo adultes Combinaison Chaudière Costume Pantalon, Chemise Global 2XL 2401
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Cannon 1901250 Lake Troll Manuel Downrigger

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
U-O-17 17 hilason Western Flex Tree Endurance Trail Riding Horse Saddle

Leurs expériences