+ ceinture pied à course de Tapis 12.0Q 07611 IMTL 1 IMAGE lubrifiant gratuit g) 28.35 (environ oz qqui62c464502-vacances

Corde Cordage PP 10mm 100m noir (1811) Tressé Polypropylène

Portable Cooler Sac à dos Ice Sac Pour Déjeuner Picnic Randonnée Plage Camping
Ampel 24 - Echelle pour Grands Trampolines de Jardin env 110(110 cm argent)
ASSOS SV. Éclair Ressort _ evo7 windweste (jaune)
Shimano Cardiff NX S120H Heavy 12' Trout Spinning Fishing Rod Pole du Japon

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

VINTAGE VITADYNE VITARAM CHROME FRONT HEAD LIGHT FOR BICYCLE - NOS - NIB
Science
7601 ηκμ Cuir Licou avec vernis-Croco noir VB WB Cob Full cuirs Licou Les résultats cliniques
HELMET POC OCTAL CANNONDAL vert

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
OZtent Campingsessel Offroadsessel King Goanna NEU m. Rechnung LAGERND Découvrez les résultats de l'étude clinique
MAXPEDITION FALCON II Hydratation Sac à dos 0513B
Vintage 9' MILWARDS hexacane 'coltcraft Fly Rod Gratuit UK p&p
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
C-H-76 76 hilason 1200D Ripstop Participation Hiver Cheval Feuille rouge Turquoise

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
C-8-50 50 in (environ 127.00 cm) hilason Western main droite PISTOLET HOLSTER Rig 38 Cal Cuir Cowboy

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

QHP reitbottesetten Cuir Bottines Jodhpur Milaan Chestnut Taille 36 - 45
KEEN SANDALIA TREKKING HOMBRE NEWPORT H2 M-RAVEN
Mitsubishi Fubuki série V Régulier 40 Arbre Pour Taylormade M5 M6 Driver

Quel est votre type d’insomnie ?

SANTINI Los machucos Cuissard de vélo
Casco zephyr mips matte gloss rouge noir l 58-62 BELL bicicletta
Varivas P.E Ligne Avani Jigging Super Conductor 600m P.E 1 Max 18lb (2045) Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Le HyPerformance Rio Mesdames Jodhpurs Équitation diverses Tailles 2 Couleurs

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Shimano RT4 chaussures pour le cyclisme-SPD (pour les hommes) Taille 11.5, 47 euros Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
SUFIX Precision Performance Monofilament 80 lb (environ 36.29 kg) Hi-Vis jaune résistance au choc

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Pearl Izumi fumé Pearl Elite Barrier Femme Cyclisme Veste Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
LASERFIRE Mk2 + Lasershot Mk2 deux fois plus lumineux
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Valor Fitness Olympique Curl Triceps Barre, 47

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Bearing Buddy 1781 Roulement Prougeecteur avec Soutien-Gorge Paire 7732

Leurs expériences