34983 Ranch gr POUCES-Hunter 1 X 34 X 30 Pad Saddle ou Trail 4 Multi-Fit Reinsman qqui62c464368-vacances

ASICS 125 Raquette de tennis en promotion L L1 L2 L3 NEW Free USA Livraison

6FTx2FT Pliable Gymnastique Sèche Linge Tapis Exercice de Yoga Fitness Pilates
BMX Cadre - Kit Soda Pop , 24 , la Hauteur Du 34,5 cm Incl. Entrepôt Fiscal
DEVOUCOUX Figure De 8 Bride
Ozark Trail 12 personne 3-pièce instantané cabine tente Outdoor Camping familial dort 12

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Smith Optics Reverb Lunettes de soleil Matte Moss chromapop Miroir rouge
Science
Etriers en aluminium anglais pour l'équitation New Innovative Horses Les résultats cliniques
Rolser Unisex-adult Plegamatic Original Sac Organisateur violet PLE001

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
PRINCE Premier 110 nerveuses G Raquette de tennis noir-bleu Nouveau Découvrez les résultats de l'étude clinique
Sufix 131 G-Core Braid Neon Chartreuse 300m Braided line Trenzados NUEVO 2019
Kipling ANIKI Trousse de toilette, 24 c(violet (violet Summer Purp Mix) ANIKI)
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
NEUF Aldila Repose en paix Phenom 50 60 70 80 Bois Arbre + Ping, Adaptateur Pour G30,

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
100% Cyclisme Unisexe speedcraft noir Poli Flo jaune violet miroir lentille

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Neuf Blaser Blouse de Dames Twilll Helga - 118063-087
Troxel Intrepid Carbone Western Sécurité Équitation Casque Profil Bas Cheval
Shimano Sahara Dh Mulinello da Pesca Frizione Posteriore Spinning Bolognese

Quel est votre type d’insomnie ?

Sans fil 500 M Pêche Leurre Appât Bateau Télécommande Fish Finder Avec Lumière Nuit
Skandika Stornoway Saco dormir momia +10°C acoplable derecha 230x80cm nuevo
QHP reitbottesetten Cuir Bottines Jodhpur Milaan Chestnut Taille 36 - 45 Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Remorque WEBER Couplage B avec support 2011 pour 2nd roue

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

PETITE MASQUE MASQUER NEIGE PHOTOCROMATIC noir KISSES ETHEN HOOKSK23 Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Gatehouse jeunesse Velours Équitation Chapeau 61 cm Navy-Cheval toutes Tailles de sécurité

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Pro Stunt Scooter Set 2 110mm Métal rouge core roues abec 11 roulements scs clamp Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Vaude Tecographic III 23 Sac à dos 20-29 L Taille Unique noir
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Nouveau homme Adidas nemeziz Messi 17.2 Fg Football Crampons Taille 11 noir jaune

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Penn Fathom-Master Électrique Downrigger-moteur avec engrenage Case Assembly 156 805

Leurs expériences