CYCLING WINTER BIB jaune noir XL collection) (semaine Collants qqui62c463435-vacances

Nouveau Wilson Burn 100 Team Grip 1 (4 1 8)

VErougeUS OLYMPUS Couleurs Open Front bottes Tendon-noir bleu Clair Moyen
Heelys Motion Plus - vert Camouflage Brillant jaune - Taille - UK 5
Pikeur Sweat Tapis Polaire Carreaux atlanticbleu-Marshmellow-argent Perle Classique SP
U-A608 hilason WESTERN AMERICAN LEATHER Cheval éperons Breast collar acajou

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Gregory Sac à dos Robson PRO MEDIUM cadre large BRETELLES & CEINTURE vert
Science
921694-100 Air Max Sequent 3 Men Running chaussures Turnchaussures gris Hit Les résultats cliniques
HL25 280 lm Poids Léger Cree XP G2 R5 DEL Projecteur champagne Couleur or W 3

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Gatehouse Chelsea Pro Vent Matt Matte marron 58cm-Gatehouse Découvrez les résultats de l'étude clinique
Edelrid Sac à Outils - Night
Zpi pentagramme Star Drag PSD-06 pour Shimano 14-15 Calcutta Conquest
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Valise rigide de voyage bagage à roulettes 360° policarbonate ABS motif BB zebra

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Sunline P.E Line X8 Jigger 8HG Saltwater Special 300m P.E 6 90lb (0322)

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Betts 17MB-8 bleu Professionnel Série Porte Filet 1cm 2.4 M Radius 18416
TSG Evolution Solide Couleur Satin Lime vert (vert Lime) L XL 57-59cm
5X (PROmend Vélo Volant Outil Extracteur avec poignée Volant Clé disass 7E1)

Quel est votre type d’insomnie ?

Treeup arboricultura starterset hobby Arnes escalada grampones de copia de segur
New Shimano PE Line oshia EX 8 400 M 3 No. 60.0 LB Multi Couleur pl-088 L F S
Cuir reitbottes Imperial Riding Nevada Tan Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
NASH INSTANT ACTION Strawberry Crush Boilies 15 mm 5 kg Achetez 2 obtenez 1 GRATUIT PROMO

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Antique HARRODS LONDON bordeaux en cuir valise Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Béquille arrière démontable BikeTEK supports L NEUF

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Hotspot Design Felpa Crank Forever Abbigliamento da Pesca Mare Lago Fiume Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
U-D-72 72 hilason Imperméable 1200D participation Couverture Cheval Cou Housse Turquoise
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Douglas DXF Fly Rod Série 9904 9' 0 9WT

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
griss GTS600 6-8 Bobine de Pêche à la Mouche + Pochette en Néoprène Matériel

Leurs expériences