Hiplok noir 14mm U en Serrure Antivol Trempé Acier Wearable Dx qnnp62c465968-vacances

Maglia a maniche lunghe MTB Alpinestars 2019 Alps 6.0 Dark gris noir

Dragon Flash XC40P LT Spinn 18 X-Fast 2,13-2,75m 2-sec Spinning Cañas NUEVO 2019
Trougetinette Yedoo Mau New mint
Dragon X-TREME spinn 2,10m-2,70 m spinning rods
NEW 360 DEGREES FURNO 22 CM CAMP FRY PAN CAMPING HIKING COOKWARE ALUMINIUM SET

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Havalon Titan double lame XTC-Trouge
Science
30 pc Wholesale Lot mandala yoga Sac Hippie Indian Cotton Yoga Mat Sac porte - Les résultats cliniques
Beauty case GHERARDINI femmes Testa di mor - GHSE0008-TDM

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
FT4 Lori dretsch Ice Spearing DECOY WOOD Lure signé Firetiger double Nageoire Découvrez les résultats de l'étude clinique
20 L PORTABLE CAMPING TOILETTE Flush Porta Voyage Outdoor Véhicule Bateau wc toilette
Aerolite Coque Rigide Léger Main Cabine Valise Bagage + Ryanair 2ème Sac
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
GAMBALI CASTELLI NANOFLEX+ noir Taille L

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Fenix PD32 2016 CREE XP-L HI DEL 900lms 18650 poche tactique Lampe de Poche Torche

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Pelzer Executive Hard Rod Case 165 cm
Vintage 4 années 1950 Hardy saumon parfait Fly Reel
Antique très rare Roithner pilote Raquette de tennis c 1913

Quel est votre type d’insomnie ?

bottes Western Billy bottes Ostrich
DAM H2O Wathose, mit Stollen-Sohle
EQUITATION mistrall - 2 Casco noir floral différentes Tailles NEUF Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
1.5 Oz (environ 42.52 g) Kast Cuillères argent Holographique Fishing Lures choisir pieces 3 To 50

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

NIKE W NIKE EPIC REACT FLYKNIT chaussures RUNNING femmes BQ8927 600 Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Tatonka Tarp 2 285 x 300 cm Brazil étanche Voile pare-soleil

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Osprey Exos 58 Sac à Dos Trekking L 61 Litre Nouveau Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
CASTELLI VOLATA 2 JERSEY
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Eg _ Portable Détecteur de Poissons Extérieur Sonar Capteur Pêche Localisateur

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Drop shot Cannes horizone Control drop shot 2,70m 2-25g wg

Leurs expériences