Leatt Alpin-Jersey DBX 5.0 All Mountain Ruby qnnp62c465702-vacances

Armée Titane Gourde Eau Bouteille Tasse Pot Randonnée Camping Outil Ensemble

Lezyne Enhanced Super GPS Ordinateur excellent état. Jamais utilisé indésirables Cadeau
Rec-Mount Sgarmin Combo Support Zipp (R) Sl pour Sprint Tige Zipp 1-GM+ Gp Japon
FJ-DEL rechargeable à distance sans fil controlbicycle Queue Super Light bicycletail
Keela Heritage Pantalon Eau résistance au vent tissu wax coton panneaux-Durable

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Uzi XM25 combat Light UZI-TFL-XM25 500 LM torche lumière flash aluminium noir
Science
Lampe de poche Walther TGS80 LED avec dragonne à batterie, à pile(s) 700 lm 15 Les résultats cliniques
Ping G30 9 degré 460CC Driver Head

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
2 Vélo Pneu de rechange Support de vélo en toute sécurité véhicule de transport de fixation porte-vélos Découvrez les résultats de l'étude clinique
Engel 12 Gal (environ 45.42 L) 60 50 haute performance sans soudure rougeo moulé Cooler, blanc
Promo -9%, Pepe Jeans - Sac de voyage Pepe Jeans camel vintage - 50...
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
LEATT Genouillères 3df Hybride Mx et Prougeection des Genoux Motocross

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
SUOMY CASCO TIMELESS noir rouge TAGLIA M 54-58CM BIKE BICICLETTA

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Patagonia Lw All-Wear Hemp Pants Feather gris 55540 FEA Lifestyle
Fire Maple Titanium Pot Outdoor Camping Pinic Coffee Tea Pot Kettle 185g 1L
Race Face Trail-Jersey Indy noir

Quel est votre type d’insomnie ?

Keela Fusion Softshell Veste Medium noir
Nunn Finer Double élastique chafeless contour cuir circonférence 54 Havana
Coleman Bungee Sling chaise camping Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Trougetinette Yedoo Mau New mint

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Mitchell & Ness Seattle Supersonics Satén Chaqueta Universidad Tamaño Hombre L Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
SAC À DOS PACSAFE VENTURESAFE ANTI-VOL RÉSISTANCE À L'EAU POUR LA MARCHE - bleu

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Horseware Amigo Bravo 12 Turnout Lite 0g Pony Navy Navy & blanc-Rain Cover Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Marque Todd Plain porté peut-être contenir avec grakle nez Courroie (pleine, Havana) - Mark
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Fodero NXG Rod Padded Sleeve 10 FT Trakker

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
bleunt Scooters AOS V4 s Stunt Scooter Pont, marée noire

Leurs expériences