Feed Escas Pin 180 Hand Made Wood Popper Galleggiante Esca 180 grammi 52 (3052) oyvp62c463302-vacances

Manduka France tapis de yoga éco opalescent PROlite 4.5mm gallica

PIQUADRO Cubica Chariot S gris
Daiwa Baitcastrute Baitcaster perche-Prorex XR 2,05 M 7-21 G finesse
Abu Garcia Ambassadeur 5500 C fishing reel
ARGANO VERRICELLO PARANCO MANUALE A FUNE 800 KG 25M CAVO ACCIAIO CE APPROVED

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

NEW ArcticShield Classic Elite Lightweight Parka in Blaze Orange - Large
Science
NEUF RIO Intouch camolux WF5I Clair Camouflage Ligne Mouche Pêche à la mouche intermédiaire Les résultats cliniques
Elevate Stinson - Veste Softshell sans manches - Femme (PF1941)

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Altura Nightvision Crépuscule Veste 2018 Bonjour-Viz jaune S Découvrez les résultats de l'étude clinique
Pantalon Snowboard Femme DC Viva Incense
Clous de Ferrage JC2 500 Pièces Mondial
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
G Sakai Outdoor sabiknife 1 Straight Blade 92 mm Mini bleu Pêche Couteau Japon 23

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
MAMMUT _ Corde jumelée 8mm 40m PHOENIX DRY

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Lunettes thermique Bib noir Hi Viz jaune
Flow Minx femmes Snowboard Fixation Step-In Fixation de Snowboard 2018-2019 Neuf
Adidas Lunettes Sport KUMACROSS a415 6066

Quel est votre type d’insomnie ?

1X(20 Psi Bomba De Aire Electrica Etapa Dual De Alta Velocidad Inteligente De iz
Maillot Manches Courtes Giro Chrono Expert 2019 vert Citron Horizon 2xl
Veniards new pinnacle fly tying kit kits ultimate box avec des matériaux et outils Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Myler plat tige de fer doux Forward incliné Porté Barrel Bit MB 36 89-113

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

VDO Cycle Ordinateur, M, Unisexe Adulte, VD55M5B00000000000, noir blanc rouge Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
BABOLAT Pure Drive Tour unbesaitet 315 g Raquette de tennis bleu-noir NEUF

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Marfix Reel Baitcast N4-LH Main Gauche (5426) Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Nouveau E Vogel besoke Inc. Dressage Équitation bottes-CUIR-Taille 9-noir-Tirez sur
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Shimano Tribal Trench EURO Prougeection MAT Materassino Carpa Carpfishing

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Mark Todd Softshell Bodywärmer Small Navy-marque Messieurs gilet marine tous les

Leurs expériences