Compteur Vélo Sigma Bc 16.16 Sts noir oyvp62c422870-vacances

15X(Montaje En Carril Estante Sostenedor De Caña De Pescar Del Acero Inoxid 9D9)

PFTL590134 Proform ZT6 Treadmill Running Belt 1ply Sand Blast + Free 1oz Lube
MSR RAPIDE ET LÉGER CORPS FREELITE POUR L'EXTÉRIEUR DE CAMPING ET VOYAGE
Daiwa Prorex Baitcasting Rod Nouveau leurre de pêche Trigger Grip Rod Gamme Complète
Fenix FD30 900 lm zoomable tactique DEL Lampe de Poche Mise à jour de PD35 FD41

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

LiLiÓ Amsterdam Sac À Dos Nougat
Science
Morsure correctionnelle américaine en aluminium avec embouchure en cuivre Metala Les résultats cliniques
DEL Lenser F1R - 1000 lm Compact Léger Torche Avec Batterie Et Chargeur

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Vrai 400P S N 04-101226 G Tapis de course à pied Ceinture Sable Blast 2ply Découvrez les résultats de l'étude clinique
CYBEL SAC A DOS A ROULETTES BAGTrougeTER_4891320423404
Weaver Poly waterproof cases forte et flexible 26.5 X 11.25 x 16 - Paire
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Cagoule Snowboard Airhole Polar noir

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Casquette de compétition ultra-légère, modèle de compétition Horses

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Madison ETTD Femme Hybride Veste, bleu caraïbe bleu Taille 10
2040-prougeective corset with airbag equiairbag-eab vzero
CARBON AIR BALANCE Zandonà cavalli avec fermeture velcro en carbone Zandonà

Quel est votre type d’insomnie ?

Shimano 17 Sahara C3000DH Spinning Reel 4969363036308
Salopette DotOut Race Wool - noir Melange gris - (XL)...
Nouveau jaune Fibre de Verre Résine Maille Eye Airsoft Paintball Full Face Prougeection Masque Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Gonflable Tente 4 homme quatre personne Family Camping Air Beam avec pompe 5000 mm HH

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Callaway Big Bertha Alpha 815 Adaptateur Fujikura Speeder Evolution LL (2) 661 S Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Adidas NEMEZIZ TANGO 17.3 TURF (CP9098) Soccer chaussures Football bottes Futsal

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

La Sportiva Genius UK 10.5 Eu 45, noir Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Thule Chariot Poussée pour CX2 à partir de 2013
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
SUPER B Maletin herramientas avanzado profesional para bicicletas 30pc bici bici

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
MAILLOT ALE' GRONDE W Orange jaune FLUORESCENT Taille S

Leurs expériences