Rain Blanket Waldhausen Navy NEW oyvp62c484589-Camping et randonnée

Daiwa Prorex Wading Filet 55cm X 45cm Brochet Prougeator Pêche

Uvex I-vo Cc Vélo Casque rouge argent 2019
Hincapie Cyclisme Kit Veste Pantalon Gilet Collants Doublés en polaire noir Rembourré Petit
Hauptstadtkoffer 128 Litre Valise de Voyage · 1203 · Spree · bleu Foncé +
PRI 100% Coton Matelassé drapeau OLYMPIQUE Queue Chabraque de dressage EQUU-Felt (X-Long)

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Bug Rug Fly Sheet Horse Care Sheets Blanket Prougeect From Flies Insect 125cm
Science
Pearl Izumi Select Pursuit Triathlon Body Shirt bleu noir 2017 Les résultats cliniques
Maglite rechargeable 6v NiMH battery. Uprated version for Mag Charger system

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Lazer Casque vélo Z1 bleu noir Taille L 58-61 cm Découvrez les résultats de l'étude clinique
Tubertini Dominator Feeder 3,00 m Rhin, Ruhr
PENN REEL SPOOL Assembly 047-9500SSV 1277276 9500 SSV
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Babolat 101305 Pure Aero Unstrung (sin cordaje) Taille grip 2

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Shimano nasci FB 500-5000 (tous modèles) Spinning Reels

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

MARRYAT TACTICAL LX Fly Rod 10 ft (environ 3.05 m) 5 Super tout rond Fly Rod
Carte double 8 Tube Polyvalent 4 Ready Rod Holdall grossiers à pêche H8091
Cratoni Vélo Casque Casque VIGOR S-Pedelec Taille S 54-55 Cm noir Mat

Quel est votre type d’insomnie ?

Pikeur reithose liostro Cord Taille 98 pour homme ganzbesatz CHOCOLAT sale
Head Graphene 360 instict MP Lite Tennis racquet
Gerätezelt coin auvent, storagent 4 Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Passier Reithalfter spécial M. gebissringaussch. + Verrouillage Courroie

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Royal wulff Fly Line triangle des Bermudes conique 2 Tone 10 Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
U-B101 66 -84 hilason Horse Fly feuille polaire bottes UV prougeéger Mesh Bug Moustique

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Selle de reining américaine en cuir graissé avec finition fleur Lakota Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Royal Marine Hms Duncan Gravé Étiquette de Bagage
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Thor Sentinel Gp S16 bleu noir T95234 Prougeections corps Unisex bleu noir Thor

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Gardner ATTs alarme silencieuse NEUF toutes les Couleurs

Leurs expériences