Tilt HIC SCS Blau 120mm Forks Scooter Sculpted oqjk62c464902-vacances


Titleist Japan Fujikura Rombax 55 Regular Flex 4 Bois Arbre de 41 avec adaptateur 6512
U-G-BC hilason Western en cuir cheval poitrine col schwarz avec Grün Citron Inlay
S012 S013 S014 S015 une Seule Pièce Plongée Combinaison Surf de Gelb XXS
Nuit schwarze Holdall Weekend Sac De Voyage Duffle Travail Gym Real Cowhide Leather

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Pikeur dames premium tournoi shirt
Science
Mountain Warehouse Pantalon de ski homme salopette Bretelles RECCO Snowboard Les résultats cliniques
Filet-Sac de Pesée Gladio avec Mât 180cm Trabucco K-Karp D'Atterrissage Filet

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
St Croix Triumph Surf 9' 0 Medium 2 Piece Spinning Rod esc 90 m² Découvrez les résultats de l'étude clinique
Table Pliante Camping Jardin BBQ Barbecue Pique Nique Portable Aluminium Neuf FR
Club Ride Apparel Ida Jersey-Femme
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Major Craft 19 Bass para BXS-632UL du Japon

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Wilson Hyper Prostaff 6.1 L4 (4 1 2 ) Utilisé Free USA NAVIRE

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

Nouveau Castelli Giro102 Course Giro D'Italia Aero Course 6.0 Maillot Azzurra
Shimano xc500 SPD MTB schuhe, grau Orange, Größe 45
Ross Evolution LTX Fly Reel - 5 6 - schwarz avec bonus Mouche Ligne De Crédit

Quel est votre type d’insomnie ?

Shimano 18 Ocea Conquête CT 200PG (Droit Poignée) Bait-Casting Moulinet
Sea Striker SS1F-12 0,5 kg Billfisher à Gelb Fluo Ligne Unique 5.4kg Test 11450
NEUF Aldila Repose en paix Phenom NL 60 Manche Graphite + Ping Adaptateur pour G400 Ping G Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
VTT Vintage GT Outpost Trail 26

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

Fjäll Räven Outdoor-Veste Hydratic - très bien conservé-Größe M-Beige clair - Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Trakker Levelite Ovale Large Bedchair Lit Thermique CouGrünure Nouveau - 208903

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

Rothco molle compatible tactical 5408 modular vest-multicam Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Morso in ferro brunito, imboccatura con gioco lingua, inserti rame e aste lunghe
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Adidas Essentials 3-Streifen Veste à Capuche Hoodie Pull Enfants schwarz Neuf

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Dublin Performance Cool-It Gel équitation Collants 8UK-18UK

Leurs expériences