Met Particulièrement et Aerodynamisch Triathlon-Helm Course de Vélo Manta oqjk62c463435-vacances

Canna da pesca Super Ultegra AX Trout TE GT SULTAXTRGT5H44 Shimano

Kindland Famille Crest Nom de Famille Armoiries Gravé Étiquette de Bagage
Corde Cordage PP 8mm 100m Or (1345) Tressé Polypropylène
Brand New TMC Outdoor Sport Gear 1000 D Nylon Adaptive gilets diamètre extérieur
Colchoneta hinchable Sea To Summit Comfort-light Insulated Mat

La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Cocina Trangia 27-3 UL Ultraligera
Science
AJ0036-003 Zoom All Out Low 2 damen Running schuhe Turnschuhe grau Hit Les résultats cliniques
C-36-M hilason Adulte Sécurité équitation concours complet de protection Protection Gilet Cheval

TheraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme TheraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Adidas Galaxy 4 Running schuhe Mens Fitness Jogging Trainers Turnschuhe Découvrez les résultats de l'étude clinique
14 FT (environ 4.27 m) 16 tressé tan cuir Fouet Fouet Indiana Jones Stuntman Bull Whip
APES R US 50 80 CC GAS MOTOR MOTORIZED ENGINE & 26 BIKE BICYCLE SCOOTER KIT DIY
Fondements de TheraSomnia
Fondements de TheraSomnia
Trolley American Tourister Modern Dream Cône D'Hélice 78 29 Exp Tsa Cop Orange

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation
Jersey vintage t-shirt 70's museum juan Casabella fc barcelona Größe xl

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

North Face Cumulus 3 Tente
Pantalon d’équitation Micro Classic Blau 48
Sac à Dos The North Face Vault

Quel est votre type d’insomnie ?

Danois armée DK m84 Tacgear commandement Pantalon Danish Camo Pants Pantalon M
Veste Snowboard Femme Protest Ogoki True schwarz
Elite Vélo d'appartement Turno Direct Drive Entraîneur schwarz Vélo Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Vous avez l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit
Thule X-Press 970 2 Bicis TH970 ACCESSOIRES PORTE-VÉLOS BARRES DE TOIT

Vous avez le sentiment au matin de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit, ou si peu, avec un sommeil agité. Surtout la sensation d’un sommeil non reposant et non récupérateur qui gâche ensuite votre journée...

COSTA DEL MAR THON Alley, Mirror Grün Cuivre braun 580 en verre, schwarz Mat L XL Plus d'infos
Vous avez des éveils nocturnes
Vous avez des éveils nocturnes
Blaunt Envy Prodigy S7 Intermédiaire Complet Stunt Scooter

Vous vous endormez sans trop de problème, mais vous vous vous réveillez une à plusieurs fois par nuit, souvent à la même heure. Et là, impossible de vous rendormir. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit...

5.11 hoodie-sweatshirt-vest reactor fz-sage greem Plus d'infos
Vous vous réveillez trop tôt le matin
Vous vous réveillez trop tôt le matin

Vous ouvrez soudain les yeux au moins deux heures avant l’heure habituelle de votre lever. Vous sentez bien pourtant que vous avez encore besoin de sommeil, et vous pensez à la fatigue de la journée qui va suivre…

Plus d'infos
Nouveau Blaser Gilet Primaloft Rolf - Printemps 2019
Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez du mal à vous endormir
Topeak PanoComp X Blautooth Sans Fil Cycle Ordinateur Avec Speed & Cadence Sensor

Une fois au lit, vous êtes en proie aux ruminations nocturnes : pensées, émotions, autour de la journée passée ou celle du lendemain qui tournent en boucle dans votre tête. À tel point que vous craignez le coucher…

Plus d'infos
Phoenix Suns 92-93 NBA Champion Gioco Indossata Usato

Leurs expériences